Μεθοδολογία IRG Pathfinder™
Επιστημονικά τεκμηριωμένο εργαλείο αξιολόγησης λειτουργικής αυτο-ρύθμισης με 42 ερωτήσεις σε 5 θεμελιώδεις άξονες
Επιστημονική Βάση
Το IRG Pathfinder™ αναπτύχθηκε με βάση θεμελιώδεις αρχές της σύγχρονης ψυχολογίας:
- Θεωρία Αυτο-Ρύθμισης (Self-Regulation Theory): Η ικανότητα διαχείρισης σκέψεων, συναισθημάτων και συμπεριφορών για την επίτευξη στόχων.
- Ψυχολογική Ανθεκτικότητα (Resilience): Η δυνατότητα προσαρμογής και ανάκαμψης από αντιξοότητες.
- Συναισθηματική Νοημοσύνη (Emotional Intelligence): Αναγνώριση και διαχείριση συναισθημάτων.
- Mindfulness & Εστίαση: Παρουσία και συνειδητότητα στο παρόν.
⚠️ Σημαντική Διευκρίνιση: Το IRG Pathfinder™ είναι ψυχοεκπαιδευτικό εργαλείο. Δεν αποτελεί ψυχομετρικό τεστ, δεν παρέχει διάγνωση και δεν υποκαθιστά επαγγελματική ψυχολογική αξιολόγηση ή θεραπεία.
Οι 5 Άξονες Αξιολόγησης
Regulation & Cognitive Stability
Ρύθμιση & Γνωστική Σταθερότητα
Μετράει την ικανότητα ρύθμισης συναισθημάτων, σκέψεων και συμπεριφοράς υπό πίεση. Αξιολογεί πόσο καλά διατηρείς ψυχραιμία και καθαρή σκέψη σε στρεσογόνες καταστάσεις.
Self-Awareness & Focus
Αυτοεπίγνωση & Εστίαση
Αξιολογεί τη συνειδητότητα, την προσοχή, την εστίαση και την αυτοπαρατήρηση. Μετράει πόσο συνδεδεμένος είσαι με τον εαυτό σου και τις αξίες σου.
Social Connection & Adaptability
Κοινωνική Σύνδεση & Προσαρμοστικότητα
Εξετάζει τις διαπροσωπικές σχέσεις, τα όρια και την επικοινωνιακή ευελιξία. Αξιολογεί την ικανότητά σου να διατηρείς υγιείς σχέσεις.
Purpose & Resilience Function
Σκοπός & Λειτουργία Ανθεκτικότητας
Μετράει την ανθεκτικότητα, το κίνητρο και τη συνέπεια στη δράση. Αξιολογεί πόσο σταθερά κινείσαι προς τους στόχους σου παρά τα εμπόδια.
Daily Energy & Engagement
Καθημερινή Ενέργεια & Εμπλοκή
Εξετάζει την ενεργειακή ροή, τον ύπνο, την αυτοφροντίδα και τη σύνδεση με την καθημερινότητα. Μετράει τη βιωσιμότητα του τρόπου ζωής σου.
Μέθοδος Υπολογισμού
Ερωτήσεις
Άξονες
Κλίμακα Likert
Κλίμακα Απάντησης: Κάθε ερώτηση απαντάται σε κλίμακα 1-5 (Ποτέ, Σπάνια, Μερικές φορές, Συχνά, Πάντα).
Αντίστροφες Ερωτήσεις: 11 ερωτήσεις είναι αντίστροφα διατυπωμένες για έλεγχο εγκυρότητας απαντήσεων.
Σκορ ανά Άξονα: Υπολογίζεται ως ποσοστό (0-100%) βάσει του μέσου όρου των απαντήσεων στις ερωτήσεις κάθε άξονα.
Συνολικός Δείκτης: Ο μέσος όρος των 5 αξόνων δίνει τον συνολικό δείκτη λειτουργικής αυτο-ρύθμισης.
Προτεινόμενες Κατευθύνσεις
70-100%
Coaching
Υψηλή λειτουργικότητα. Ιδανικό για βελτιστοποίηση, στοχοθεσία και επόμενο επίπεδο.
40-69%
Συμβουλευτική
Μεταβατική λειτουργικότητα. Κατανόηση προτύπων και σταθερή αλλαγή.
0-39%
Ψυχολογική Υποστήριξη
Ενίσχυση σταθερότητας. Ασφαλής χώρος για επεξεργασία και ενδυνάμωση.
Εγκυρότητα & Δεοντολογία
Δεοντολογικές Αρχές
- Δεν παρέχει διάγνωση ή ιατρική συμβουλή
- Ψυχοεκπαιδευτικός και προσανατολιστικός χαρακτήρας
- Συμμόρφωση με GDPR και απόρρητο δεδομένων
Έτοιμος να ανακαλύψεις τη λειτουργικότητά σου;
Σε λιγότερο από 10 λεπτά θα έχεις μια πλήρη εικόνα της λειτουργικής σου αυτο-ρύθμισης και συγκεκριμένες κατευθύνσεις για το επόμενο βήμα.